我已經(jīng)近視了，但是有沒有什么辦法可以別在近視那么很

      你好，很高興為你解答。近視發(fā)生以后，一般是不可逆的，可配戴合適的眼鏡矯正。成人后（超過18歲），近視度數(shù)就相對穩(wěn)定了。平時注意休息，避免過度用眼，做眼保健操，可保護(hù)眼睛，但恢復(fù)視力有限。
      

      眼保健操是可以的，注意科學(xué)用眼。少玩手機(jī)，盡量別熬夜。閑暇時間多到戶外活動，眺望遠(yuǎn)方，不斷轉(zhuǎn)動眼球。多吃胡蘿卜、羊肝等富含維生素a的食物。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在19歲，已經(jīng)近視，現(xiàn)在主要是控制近視的發(fā)展，可以做眼部保健操。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意用眼，近距離用眼時要注意休息，多向遠(yuǎn)方眺望，可以吃一些富含維生素A的食物，少吃甜食。
      
      以上是對“我已經(jīng)近視了，但是有沒有什么辦法可以別在近視那么很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的，您現(xiàn)在已經(jīng)近視了，但不知道您是否有佩戴眼鏡，或者做了別的治療沒有，如果佩戴眼鏡了那最好，如果沒有佩戴眼鏡，建議您佩戴一個眼鏡。
      指導(dǎo)意見：
      對于想要讓視力不下降，目前可行的辦法有，佩戴眼鏡，手術(shù)治療（檢查后看眼睛近視情況及體質(zhì)），這兩種是可行的，只要自己用眼衛(wèi)生，注意休息，視力下降的會很慢的，眼保健操只是起輔助作用，不能完全讓視力好轉(zhuǎn)的。