昨天跑步的時候崴腳了

      運動致使踝關節(jié)扭傷以后需要臥床休息，不能走路。可以做x線檢查，如果有骨折需要石膏固定4一6周，如果沒有骨折需要石膏固定3周。24小時之內需要用冰塊冷敷，可以使血管收縮，減少皮下出血，24小時以后可以用熱水浸泡，促進血液循環(huán)，加速組織修復。

      你好，很高興回答您的問題，我的情況建議放松心情，注意休息，多觀察，如果痛得較厲害，建議到醫(yī)院去拍片，看有無骨頭損傷，如沒有，超過24小時用熱敷促進血液循環(huán)，也可用紅花油涂抹。

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀和提供的病史，建議到當地正規(guī)醫(yī)院行X線檢查。
      指導意見：
      現無法判斷具體的病情，局部制動，休息，根據其X線結果，判斷其病情，再擬行下一步治療方案。
      以上是對“昨天跑步的時候崴腳了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！看你說的情況，跑步時崴了腳，疼痛比較厲害。多考慮就是損傷了肌腱引起，也不排除骨頭受傷的可能，必須去醫(yī)院拍片檢查一下。
      指導意見：
      建議你今天去正規(guī)的公立醫(yī)院掛骨科，做一次腳部拍片檢查，然后根據具體情況對癥處理，不要大意。祝你好運！

      病情分析：
      你好，根據你的描述跑步時扭傷足部，疼痛明顯，考慮是肌肉韌帶拉傷。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院進行足部X線檢查，排除骨折骨裂等情況。使用云南白藥氣霧劑噴患處，還可以使用活血化瘀的外用貼劑。超過24小時可以局部熱敷，制動，抬高患處。