因?yàn)闀?huì)被別人的忽略還有不在乎導(dǎo)致的不開(kāi)心

      你好，很高興幫你解答問(wèn)題。你如果想測(cè)試一下是否是患有抑郁癥，你可以點(diǎn)擊我的頭像找我咨詢，我會(huì)發(fā)給你測(cè)試量表并給你做一些心理咨詢。
      

      朋友你好，你描述自己會(huì)喝酒，抽煙，還會(huì)自殘，這種情況有可能是抑郁癥，你的這個(gè)年齡有點(diǎn)情緒化也是正常的，建議你停止抽煙喝酒，培養(yǎng)自己良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
      

      你還，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在已經(jīng)表現(xiàn)出來(lái)抑郁了，就因?yàn)椴槐粍e人在乎，誰(shuí)不在乎你了，是親人還是你比較喜歡的異性，建議跟被人交流你的想法，把心里話說(shuō)出來(lái)，沒(méi)什么抑郁的。
      
      以上是對(duì)“因?yàn)闀?huì)被別人的忽略還有不在乎導(dǎo)致的不開(kāi)心”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你這是中度抑郁的表現(xiàn)，建議你做一些自己感興趣的事物興趣愛(ài)好，比如說(shuō)出門攝影、繪畫、看電影、逛公園等等，可以轉(zhuǎn)移一部分注意力，逐漸將注意從迷茫調(diào)節(jié)到生活工作中。
      增加鍛煉和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。最好是多加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，比如爬山、跑步等等，這不僅能鍛煉體魄，還對(duì)調(diào)節(jié)心情非常有幫助，能夠大大緩解抑郁癥。