為什么最近我一下山或跑步膝蓋就疼

      這種情況考慮風寒或者勞累刺激引起的膝關(guān)節(jié)勞損滑膜炎癥。建議保持良好的休息，減少膝關(guān)節(jié)屈曲功能活動，佩戴護膝保護下關(guān)節(jié)，也可以口服非甾體類止痛藥物，抗炎止痛。
      

      你好，根據(jù)你描述的癥狀和年齡，考慮為膝關(guān)節(jié)退變性關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)活動疼痛，尤其是上下樓梯時。這時候要減少運動，佩戴護膝保護一下，如果疼痛劇烈，可以口服一些非甾體止疼藥物，如果長時間不緩解就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科檢查，拍一個膝關(guān)節(jié)X線了解一下關(guān)節(jié)的情況。
      

      病情分析：
      你好，所述的情況不排除膝關(guān)節(jié)退變，骨性關(guān)節(jié)炎的可能，出現(xiàn)膝部疼痛不適的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      建議進行拍片等檢查確診，口服鹽酸氨基葡萄糖片或氨糖美辛等藥物，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉等治療，避免關(guān)節(jié)負重活動。
      
      以上是對“為什么最近我一下山或跑步膝蓋就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！