一打飛機(jī)就失眠，而且很多天過(guò)不來(lái)

      失眠多和精神生活壓力大，有一定的關(guān)系，建議按時(shí)休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，放松減壓，必要的時(shí)候用調(diào)節(jié)神經(jīng)鎮(zhèn)靜催眠的藥物對(duì)癥治療，慢慢的恢復(fù)，適當(dāng)?shù)目刂埔幌率忠拇螖?shù)。
      

      您好！據(jù)您所述的情況日常生活中受激素水平影響會(huì)有性沖動(dòng)，形成不良反應(yīng)時(shí)會(huì)影響到睡眠和次日精神狀態(tài)，建議您泌尿生殖科看下有無(wú)基礎(chǔ)病變，必要時(shí)服用提高免疫力和優(yōu)質(zhì)蛋白的藥物。
      

      你好，如果你經(jīng)常自慰？時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)導(dǎo)致失眠?？梢栽囍靡幌滤幬锇采裱a(bǔ)腦液?；蛘呤悄X心舒口服液。盡量改掉自己的這種壞習(xí)慣。做到早睡早起，盡量不熬夜。
      
      以上是對(duì)“一打飛機(jī)就失眠，而且很多天過(guò)不來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，一大飛機(jī)就失眠，考慮是身體虛，腎虛，平時(shí)需要合理飲食，勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，多吃蔬菜水果，多喝水，注意保暖，可以吃六味地黃丸，百補(bǔ)增力丸進(jìn)行調(diào)理。
      

      你好！可能的原因是神經(jīng)衰弱，經(jīng)常打飛機(jī)身體有些透支。建議戒除手淫，發(fā)展其他興趣愛(ài)好來(lái)分散注意力，晚上遲些上床，上床后少看能引起情緒波動(dòng)的圖片。過(guò)段時(shí)間不用吃藥自然會(huì)好！