健康咨詢描述: 右外踝骨折兩月了,剛拆石膏,現(xiàn)在如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
您好一般外踝骨折,兩個(gè)月骨折已經(jīng)基本愈合。但是可能不是像以前那樣牢固?,F(xiàn)在首先可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸旋轉(zhuǎn)各個(gè)方向不負(fù)重的活動(dòng)。然后可以扶拐進(jìn)行患肢的不完全負(fù)重的行走鍛煉。然后再逐步增加患肢的負(fù)重。直至完全負(fù)重正常行走。大約在傷后三個(gè)月左右的時(shí)間。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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