有時(shí)候頭暈，晚上睡不著

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你要找出誘發(fā)你失眠的原因，是生理性還是心里上的失眠，對癥治療。心里上的，可以比如心理治療：可應(yīng)用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。再比如藥物治療包括抗焦慮藥物/情緒穩(wěn)定劑等等。
      

      失眠好多年，這是讓人感到非常苦惱的事情，但是失眠它是有多種原因?qū)е碌?，首先就是軀體疾病，它會導(dǎo)致失眠，另外就是精神壓力過大也會導(dǎo)致失眠。