你好,這幾種食物配在一起沒有沖突。每個食材都富含維生素和排毒補血開胃等功能,是健康營養(yǎng)餐。要用新小米,熬的時間長些,加足量水,不要中途再加水。希望能幫到你
病情分析:
你好,小米、薏米、紫薯和南瓜,這四種食物是可以一起煮粥的,是沒有沖突的。
指導意見:
建議:薏米在下鍋之前應該浸泡兩小時,紅薯也是很硬的,可以把紅薯切成塊狀,和薏米一起煮半小時之后,再把小米、南瓜一起煮。要盡量多放一些水。在煮的過程中要時刻的看鍋,不要煮糊了。
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