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我這幾天總感覺自己時不時就喘不上氣來

女 | 18歲 2018-12-12 18:29:06 2人回復來自邢臺市

健康咨詢描述：您好，我這幾天總感覺自己時不時就喘不上氣來，難受，想哭就跟瘋了似的，然后就睡覺，睡著了也覺得像有人掐著我似的憋的慌，折騰半天才醒，這是怎么了

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2018-12-12 20:35:51 我要投訴

你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在的情緒非常不好，是否有最近有什么事情影響你的心情，讓你感覺胸悶，情緒不好，可以與家人同學接觸溝通一下，說說心里話，尋找一下釋放壓力的辦法，慢慢調(diào)整一下心情。祝好。

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2018-12-12 20:32:23 我要投訴

您好，我是心理咨詢師，很樂意為您解惑！請問最近發(fā)生什么特別的事情，這種情況持續(xù)多久了，現(xiàn)在能夠正常交往嗎？這種情緒通過朋友或者家人的幫助能不能拜托呢？