順產(chǎn)產(chǎn)后產(chǎn)后58天需要做盆底肌恢復(fù)嗎

      您好，您需要先去b超科做一個(gè)產(chǎn)后復(fù)查，如果有子宮，或者膀胱肛提肌有問(wèn)題的話，建議您還是需要做盆底肌恢復(fù)的，對(duì)身體有一定的好處，如果醫(yī)生說(shuō)恢復(fù)的挺好沒(méi)有問(wèn)題就可以不做，盆底肌訓(xùn)練一些正規(guī)醫(yī)院就有，建議您先去醫(yī)院?jiǎn)枂?wèn)。
      

      你好，女性由于生育盆底肌肉會(huì)有所松弛，產(chǎn)后56天就可以做康復(fù)訓(xùn)練，可以去正規(guī)的二甲以上的醫(yī)院做康復(fù)治療，也可以自己每天做縮肛運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      如果就陪你去康復(fù)訓(xùn)練，最好去正規(guī)的醫(yī)院，這樣可信度比較高，它的效果是不錯(cuò)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，經(jīng)常戶外運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，保證充足的睡眠生活要有規(guī)律，有利于身心健康
      
      以上是對(duì)“順產(chǎn)產(chǎn)后產(chǎn)后58天需要做盆底肌恢復(fù)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你順產(chǎn)58天，你可以去醫(yī)院先去檢查一下，看你的各方面的功能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你，平時(shí)多注意休息，不要重體力勞動(dòng)，去醫(yī)院先做一個(gè)全面的檢查，如果需要可以選擇做功能恢復(fù)。
      

      病情分析：
      我對(duì)市場(chǎng)上的一些機(jī)構(gòu)不了解。最好去正規(guī)醫(yī)院做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練。都是專業(yè)的大夫給你做。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)，休息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，不要提重物，不要站立時(shí)間太長(zhǎng)太久，有利于身心健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，產(chǎn)后做一些盆底肌康復(fù)還是有好處的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不去康復(fù)中心也可以，自己也可以做一些產(chǎn)后體操或瑜伽練習(xí)，這樣也有利于恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好，女性自然分娩后陰道松弛，有些人也會(huì)有壓力小尿失禁的表現(xiàn)，盆底肌修復(fù)訓(xùn)練有利于恢復(fù)機(jī)體的部分功能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      康復(fù)機(jī)構(gòu)是指導(dǎo)女性做一些產(chǎn)后保健操之類的，了解產(chǎn)后保健知識(shí)的哺乳期媽媽也可以在家自己做練習(xí)，一樣可以起到效果。
      
      以上是對(duì)“順產(chǎn)產(chǎn)后產(chǎn)后58天需要做盆底肌恢復(fù)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，產(chǎn)后兩個(gè)月，盆地松弛，肌無(wú)力，是因?yàn)閼言?，子宮增大，腹部的隆起，對(duì)盆底肌長(zhǎng)時(shí)間的壓迫，造成不可逆的損傷。陰道啞鈴的練習(xí)有利于激勵(lì)盆底肌力的提高，使用后干澀塞不進(jìn)去，硬塞進(jìn)去會(huì)造成人體的不適，例如癢。盆底肌位于陰道下緣，想一個(gè)彈簧床一樣，對(duì)陰道、子宮、膀胱、直腸等起到支持和承托的作用，懷孕造成壓迫性的損傷，肌力下降，陰道松弛，嚴(yán)重的還會(huì)有陰道前后比的膨出，隨著平時(shí)的性生活，外在的壓力，膨出會(huì)變多，進(jìn)而引起子宮的下垂。陰道前壁的膨出會(huì)影響小便，小便的尿頻，尿急，尿痛及尿灼熱，嚴(yán)重的咳嗽，打噴嚏，提重物會(huì)憋不住尿，出現(xiàn)漏尿的情況。后壁的膨出影響大便，如頻繁的便秘，便秘會(huì)導(dǎo)致大便用力過(guò)大，進(jìn)一步損傷盆底肌，造成惡性循環(huán)。逐漸影響生活質(zhì)量。平時(shí)要注意到吃大便的通常，多喝水，多吃水果蔬菜。使用啞鈴的時(shí)候，可以配備相應(yīng)的人體潤(rùn)滑劑，涂抹在引導(dǎo)的外緣，起到潤(rùn)滑的作用，就不會(huì)干澀痛了。