有問必答網(wǎng)心理健康科 → 醫(yī)生我因?yàn)樽约旱耐饷步?jīng)常感到自卑而且很影響我學(xué)習(xí)和

醫(yī)生我因?yàn)樽约旱耐饷步?jīng)常感到自卑而且很影響我學(xué)習(xí)和

男 | 17歲 2018-12-09 18:00:45 3人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述: 醫(yī)生我因?yàn)樽约旱耐饷步?jīng)常感到自卑而且很影響我學(xué)習(xí)和生活,我該怎么辦,我覺得就算我去看心理醫(yī)生也幫助不大,外貌還是不能改變

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柳彤
柳彤 醫(yī)師 擅長: 高血壓、腦血管硬化、糖尿病合并癥等 幫助網(wǎng)友:105979稱贊:12639
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2018-12-09 18:08:40 我要投訴

      病情分析:
      你這個(gè)只要正確認(rèn)識(shí)自己,能全面地看待他人和自己,就會(huì)感覺自己沒那么差。
      指導(dǎo)意見:
      既然先天條件不好,就試著努力爭取改變一些,比如多運(yùn)動(dòng)把身材弄好,這樣有助于提高你的自信度。
      

孫美華
孫美華 勝利油田中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情緒壓力、親子關(guān)系、婚姻家庭 幫助網(wǎng)友:948
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2018-12-09 18:09:51 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,因?yàn)橥饷沧员?,且影響學(xué)習(xí)生活,其實(shí)很多人都有和你一樣的想法。外貌改變不了,別人你也改變不了,只能改變你自己。建議接納自己和自己的外貌,心里美,自然美,愛笑的女孩,都很美。希望你能開心!
      

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱贊:2
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2018-12-09 18:12:56 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,看心理醫(yī)生會(huì)讓你改變對自己相貌的看法,好多人還不如你,為什么別人就不自卑,相貌就在那兒,看你的心態(tài)。人要有志氣,有能力,陽光,內(nèi)在美最美。
      
      以上是對“醫(yī)生我因?yàn)樽约旱耐饷步?jīng)常感到自卑而且很影響我學(xué)習(xí)和”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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