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我每天晚上到凌晨2-3點會很恐怖的慘叫

男 | 50歲 2018-12-06 10:12:56 2人回復 來自蘭州市

健康咨詢描述： 我每天晚上到凌晨2-3點會很恐怖的慘叫，當時并未做夢，睡的很好，有時晚上好幾次，時間也不確定，是啥原因

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友：30581稱贊：52
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2018-12-06 10:19:13 我要投訴

      你這種情況可能是一種情緒緊張焦慮的表現，要注意放松自己的情緒，平時多做做運動，多想一些開心快樂的事，這樣才能讓自己放松下來。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥，焦慮癥 幫助網友：8184
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2018-12-06 10:21:36 我要投訴

      你好，根據你表述的情況考慮是神經衰弱，這種情況是壓力太大，精神緊張的結果，建議放松心情，緩減壓力，加強營養(yǎng)，適當鍛煉身體，慢慢會好的。
      

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