前幾天鞋不舒適，跟太高

      你好，從描述的情況來看，需要多注意休息，可以多燙洗一下，涂抹扶他林，口服非甾體抗炎藥物如尼美舒利促進恢復(fù)。平時運動一定要穿合適的鞋子才行。
      

      根據(jù)你目前介紹的這種癥狀，我的分析，挫傷的可能性比較大，目前我的建議是，暫時注意休息，減少活動，口服一下，活血化瘀的藥物，做一下理療
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的癥狀分析，你的情況考慮足部肌肉損傷的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以每天用熱水熱敷疼痛的部位，同時注意休息，最近不用做劇烈運動。
      
      以上是對“前幾天鞋不舒適，跟太高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析。考慮是肌肉勞損引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，建議你休息幾天，少活動，用熱水泡泡腳揉揉。外涂紅花油。不要緊張，慢慢會好的。平時鞋子要寬松和腳柔軟。