我每天跑步的時間點不一樣能減肥嗎

      你好,很高興為你服務,減肥只要有恒心,與鍛煉時間無關,只要每天持之以恒即可減下來,飲食控制加適當運動配合精油推拿按摩。祝親減肥成功！重在堅持。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，不知道你具體很高和體重多少，你這個年齡一般不建議減肥的。
      指導意見：
      根據(jù)你說的這種情況，你這個年齡正是生長發(fā)育期，減肥最好的通過均衡飲食加有氧運動，只要每天堅持運動消耗熱量，沒必要固定鍛煉時間的。