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今天中午做噩夢(mèng)不知道夢(mèng)了啥

女 | 19歲 2018-12-02 15:49:00 5人回復(fù) 來(lái)自太原市

健康咨詢描述: 今天中午做噩夢(mèng)不知道夢(mèng)了啥,醒來(lái)是時(shí)候耳朵嗡嗡的,眼睛霧霧的,左手指甲嵌在手心里留下三處很深的印子,直接是嚇醒的,有好幾回做夢(mèng)醒來(lái)手指甲已經(jīng)嵌手心了,這次最猛,直接走路都是暈的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2018-12-02 15:54:23 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,考慮是氣血虛,平時(shí)需要多喝水,多吃蔬菜水果,注意休息,注意保暖,保持心情舒暢,避免過(guò)度疲勞,可以好轉(zhuǎn)養(yǎng)心歸脾丸,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。

2018-12-02 16:18 ask86572385g5 追問(wèn)

上課經(jīng)常瞌睡,下課有時(shí)候是眼睛累卻睡不著,有時(shí)候是睡得很沉,還有時(shí)候是做噩夢(mèng),晚上睡眠質(zhì)量正常,這怎么辦

2018-12-02 16:22醫(yī)生回答:

你好,睡眠質(zhì)量正常,考慮心脾兩虛,可以吃養(yǎng)心安眠膠囊進(jìn)行調(diào)理。

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2018-12-02 15:51:17 我要投訴

      看你最近情緒很不好,經(jīng)常做噩夢(mèng)。而且這一次醒來(lái)之后走路都是暈的,做夢(mèng)的內(nèi)容不是最重要的,但是夢(mèng)中的情緒很重要。通常反應(yīng)了和現(xiàn)實(shí)有關(guān)的情緒??雌饋?lái)你現(xiàn)實(shí)中可能是有些焦慮不安,注意積極調(diào)整自己情緒狀態(tài),每天堅(jiān)持鍛煉身體。

2018-12-02 16:02 ask86572385g5 追問(wèn)

我好像嗜睡,上課很瞌睡,下課眼睛累卻睡不著,晚上睡眠正常

2018-12-02 16:04醫(yī)生回答:

這有可能和大腦供氧不足有關(guān)。可以去醫(yī)院腦外科做個(gè)大腦血流量的檢查。

2018-12-02 16:05 ask86572385g5 追問(wèn)

那晚上有時(shí)候入睡的時(shí)候怎么睡都不舒服,心跳的快,這是怎么回事

2018-12-02 16:06醫(yī)生回答:

可能是心情煩躁焦慮造成的,也可能是心臟不舒服。需要去醫(yī)院內(nèi)科做個(gè)心電圖檢查,如果心電圖正常的話,就是由情緒狀態(tài)引起的。

2018-12-02 16:11 ask86572385g5 追問(wèn)

全身體檢做過(guò)好幾次,一切正常

2018-12-02 16:12醫(yī)生回答:

那你心臟是沒(méi)有問(wèn)題的。看起來(lái)是你的驚恐不安造成的,你經(jīng)常做噩夢(mèng),也能反映這一點(diǎn)。最好去醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生吧。

2018-12-02 16:29 ask86572385g5 追問(wèn)

看過(guò)了,我覺(jué)得我已經(jīng)好了,沒(méi)什么心理問(wèn)題了呀

2018-12-02 16:31醫(yī)生回答:

可是你做噩夢(mèng)的情況并沒(méi)有明顯改善啊。你可以做一下癥狀自評(píng)量表scl-90。

2018-12-02 16:34 ask86572385g5 追問(wèn)

和藥有關(guān)系嗎,我看到上面寫的副作用有嗜睡

2018-12-02 16:35醫(yī)生回答:

你吃的是什么藥?很多藥吃了后都會(huì)嗜睡的。

顧江
顧江 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場(chǎng)心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱贊:1
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2018-12-02 15:52:26 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你經(jīng)常做噩夢(mèng),也許有一定的心理壓力導(dǎo)致的,建議去找一個(gè)心理咨詢師幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀,提高睡眠質(zhì)量,提高生活的質(zhì)量。
      以上是對(duì)“今天中午做噩夢(mèng)不知道夢(mèng)了啥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-12-02 16:19 ask86572385g5 追問(wèn)

上課經(jīng)常瞌睡,下課有時(shí)候眼睛累卻睡不著,有時(shí)候睡得很沉,有時(shí)候是做噩夢(mèng),晚上睡眠質(zhì)量正常,這怎么回事

2018-12-02 16:21醫(yī)生回答:

這種情況也許身體過(guò)于疲勞,也許是有一定的抑郁情緒導(dǎo)致的,建議去找一個(gè)心理咨詢師做有關(guān)這方面的心理咨詢吧,也許去你學(xué)校的心理咨詢室會(huì)更好。

2018-12-02 16:32 ask86572385g5 追問(wèn)

看過(guò)了,以前有焦慮癥,但我覺(jué)得已經(jīng)好了,只不過(guò)還在吃藥

2018-12-02 16:36醫(yī)生回答:

以前焦慮癥是確診的,那就按照你的主治醫(yī)生的要求按時(shí)吃藥。當(dāng)然焦慮癥是有反復(fù)的,去做心理咨詢。

2018-12-02 18:46 ask86572385g5 追問(wèn)

我剛做了SCL90測(cè)試, 請(qǐng)您幫我分析一下: 你的總分為175分,總均分為2分你的標(biāo)準(zhǔn)分為219分 軀體化分27分均分2 強(qiáng)迫癥狀20分均分2 人際敏感25分均分3 抑郁癥狀26分均分2 焦慮癥狀16分均分2 敵對(duì)癥狀8分均分1 恐怖癥狀10分均分1 偏執(zhí)癥狀11分均分2 飲食睡眠11分均分2 精神癥狀19分均分2

2018-12-02 19:04醫(yī)生回答:

去找你的主治醫(yī)生做測(cè)量最好。

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,職場(chǎng)心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2018-12-02 15:54:40 我要投訴

      你今天中午做噩夢(mèng)被嚇醒了,醒來(lái)的時(shí)候耳朵嗡嗡的,眼睛霧霧的,走路都很頭暈,看起來(lái)確實(shí)被嚇得不輕。而且你不止一次出現(xiàn)做噩夢(mèng)的情況,醒來(lái)的時(shí)候都是手指甲嵌在手心里。看得出你驚恐不安,這可能和你最近壓力大有關(guān)。需要及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)。建議你去看中醫(yī),也可以生吃中藥調(diào)整。也可以去看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。

2018-12-02 16:05 ask86572385g5 追問(wèn)

我有時(shí)候睡覺(jué)感覺(jué)怎么睡都不舒服,心跳的很快,全身體檢了好幾次卻一切正常

2018-12-02 16:07醫(yī)生回答:

你全身體檢了好幾次都正常,證明心臟沒(méi)有問(wèn)題。很可能是焦慮不安造成的。

2018-12-02 16:13 ask86572385g5 追問(wèn)

那上課總是瞌睡,下課有時(shí)候是眼睛累睡不著,有時(shí)候卻是做噩夢(mèng),還有時(shí)候睡得特別沉,別人叫不醒,晚上睡眠質(zhì)量正常,這是怎么回事

2018-12-02 16:19醫(yī)生回答:

上課總是瞌睡,下課很累卻睡不著,可能是因?yàn)槟銓?duì)上學(xué)不感興趣,或是學(xué)習(xí)壓力比較大。經(jīng)常做噩夢(mèng)是恐懼不安的表現(xiàn)。

2018-12-02 16:23 ask86572385g5 追問(wèn)

大一應(yīng)該沒(méi)什么學(xué)習(xí)壓力呀,至于上課我有時(shí)候還是很亢奮的,上課質(zhì)量也很棒,只不過(guò)出現(xiàn)這種情況少,我因?yàn)樯险n瞌睡已經(jīng)郁悶了好久了

2018-12-02 16:24醫(yī)生回答:

你就堅(jiān)持每天早晚跑步20分鐘以上,相信用不了多久,你的狀態(tài)就會(huì)提升。

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁,焦慮,強(qiáng)迫。夫妻關(guān)系,青少年成長(zhǎng)咨詢。情感挽 幫助網(wǎng)友:5422稱贊:2
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2018-12-02 15:59:18 我要投訴

      你好,很高興為你解答,你上面描述的這個(gè)情況,可能是有事,夢(mèng)見(jiàn)的夢(mèng)也很緊張。建議你要放平心態(tài),其實(shí)沒(méi)有什么,因?yàn)槿巳硕荚谧鰤?mèng),夢(mèng)是白天所想所做,到晚上的時(shí)候在潛意識(shí)中通過(guò)另一種方式發(fā)泄出來(lái),所以要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情,心情愉快啦,可能夢(mèng)中的事情也就輕松了。

2018-12-02 16:21 ask86572385g5 追問(wèn)

上課總是瞌睡,下課有時(shí)候是眼睛累卻睡不著,有時(shí)候睡的很沉,有時(shí)候是做噩夢(mèng),晚上睡眠質(zhì)量正常,這是怎么回事,該怎么辦

2018-12-02 16:33醫(yī)生回答:

可能是你晚上睡得晚,學(xué)習(xí)緊張,睡眠時(shí)間不夠,所以出現(xiàn)失眠短,可是很沉。學(xué)習(xí)壓力大的時(shí)候就容易出現(xiàn)噩夢(mèng),建議你勞逸結(jié)合,不要太給自己加大壓力,努力了就可以了。

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