單純淀粉類的食物容易發(fā)胖,建議是富含蛋白質(zhì),鈣類和纖維素的食物,碳水化合物,脂肪,蛋白質(zhì)三者要均衡。如果單純的全麥面包熱量是不高的。除了飲食方面,主要還是運動保持身材。
你好,請問你的體格一直就很胖嗎?如果你的體質(zhì)不是胖體質(zhì)你一次吃兩包干脆面不會胖的,如果你平時長期的飲食習(xí)慣不好。是不會胖的。
病情分析:
嗯你好這種情況看看你的活動量多大如果你的活動量很大的話那么不會增長
指導(dǎo)意見:
如果你的活動量不是很大就坐在那里一動不動那就有可能會長胖的吃的是有點多的如果活動量大那就不要緊了
以上是對“早上吃了兩包干吃面會胖嗎會嗎會嗎會嗎會嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我就是偶爾吃了兩包
這種情況那就不會長胖的所以不需要擔(dān)心
病情分析:
你好,只是吃著一頓說明不了什么問題,你的擔(dān)心有些多余了
指導(dǎo)意見:
肥胖是需要過程的,沒見過哪個人吃一頓飯就長胖的。但是飲食還是要適當(dāng),不要暴飲暴食。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,如果平時都是規(guī)律飲食,偶爾吃這一回不會胖的。
指導(dǎo)意見:
建議平時飲食搭配合理,忌吃辛辣油膩食物,多吃蔬菜水果,睡眠充足,增加抵抗力。
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