減肥期間偶爾跟朋友出去喝酒喝多了會不會影響減肥而且

男 | 16歲 2018-11-24 12:21:45 2人回復來自未知

健康咨詢描述：減肥期間偶爾跟朋友出去喝酒喝多了會不會影響減肥而且晚上我都有運動例如跑步跳繩俯臥撐仰臥起坐等1個月內(nèi)最多偶爾跟朋友出去喝酒一次會不會有影響減肥？

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2018-11-24 12:35:58 我要投訴

減肥期間盡量不要飲酒，偶爾飲酒也不要超過100克減肥，需要長期堅持，就是考驗人的毅力，長期堅持運動，每天至少運動一小時以上，同時注意低脂飲食，不要吃高熱量的食物，每餐主食不要超過150克。

2018-11-24 12:41 ask87416273gn 追問

偶爾一次喝多了不會影響對么？

2018-11-24 12:42醫(yī)生回答：

偶爾一次，影響到不太大。

喬春霞故城縣中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師擅長: 中西醫(yī)結(jié)合婦產(chǎn)科常見病多發(fā)病的診斷與治療，如月經(jīng)失幫助網(wǎng)友：26863稱贊：23

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2018-11-24 12:24:56 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，減肥最好是合理安排飲食，保持生活規(guī)律
      指導意見：
      建議平時多注意休息，保持衛(wèi)生，保持生活規(guī)律，不要吃生冷刺激性食物，注意保暖