健康咨詢描述: 你好,經(jīng)常感覺身體很疲憊,夜里睡不好。白天精神不好,晚上精神很好。
你好,你經(jīng)常感覺身體疲憊。晚上精神很好,白天精神不好,這是一種神經(jīng)衰落弱的表現(xiàn)。建議你服用藥物,谷維素,維生素b一安神補腦液。
你好,明顯你這情況是晚上睡眠不好,白天晚上有點顛倒了,睡眠不足,白天當(dāng)然會沒有精神,建議你,調(diào)整睡眠,可以通過自我調(diào)節(jié),也可以通過服用中藥調(diào)理一段時間
你好,建議你平時不要給自己過大的壓力,生活中要學(xué)會自己適當(dāng)?shù)臏p壓,以及飲食方面不要吃辛辣生冷的食物,盡量清淡,每天都需要一定的運動量。
以上是對“經(jīng)常感覺身體很疲憊,夜里睡不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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