男性吃什么才能提高精子質(zhì)量

      你好，精子質(zhì)量差也與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，盡量避免少熬夜，精子喜歡溫度低的環(huán)境，盡量少泡桑拿，溫泉之類的，食療的話可以多食用一些高蛋白，高鈣的東西，如動物內(nèi)臟，魚，等等。
      

      病情分析：
      依據(jù)你的描述，男性不育，一般是不孕的原因，比較多見，
      指導(dǎo)意見：
      男性不育，需要提高精子質(zhì)量，可以戒煙戒酒，多運(yùn)動，可以口服中藥調(diào)理身體，避免熬夜，過于疲勞，一般很快有改善的，，，，
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量較高的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、章魚、蝸牛等，其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此類富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，從而促進(jìn)生殖功能。
      指導(dǎo)意見：
      性生活過于頻繁當(dāng)然也會影響到性生活質(zhì)量，持續(xù)時間也會縮短的，建議你要有合理規(guī)律的性生活，每周不多于2次，要愛惜自己的身體
      
      以上是對“男性吃什么才能提高精子質(zhì)量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，讓男方多吃含有鈣鋅的食物或藥物，能提高精子的質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃蔬菜水果，忌食辛辣油膩食物，多參加體育運(yùn)動，營養(yǎng)豐富，增加抵抗力，禁煙酒。
      

      問題分析： 你好，多吃高蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、雞肉、豆腐等富含蛋白質(zhì)可以提高精子質(zhì)量。。高蛋白分解氨基酸，精氨酸是其中之一，是男性精液和精子頭的主要成分。
      指導(dǎo)意見：懷孕生子是人生大事，治療不孕不能局限在本地醫(yī)院。建議去正規(guī)不孕不育?？漆t(yī)院最好是醫(yī)學(xué)院校附屬醫(yī)院，診斷疾病、分析病因更為專業(yè)。