進(jìn)視要怎么樣能調(diào)節(jié)過來

      絕大多數(shù)的近視屬于真性近視，真性近視沒有任何有效自然的方法可以恢復(fù)。建議你平時(shí)盡量減少近距離用眼，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，注意閱讀的光線距離還有姿勢(shì)，到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)的眼科醫(yī)生定期復(fù)查。

      一般18歲后視力基本定性是不會(huì)再加重的，你這種情況最好到眼科檢查一下，看視網(wǎng)膜是否有問題。平時(shí)一定注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量少玩手機(jī)，少上網(wǎng)，多戶外活動(dòng)，多遠(yuǎn)近交替看東西，讀書學(xué)習(xí)姿勢(shì)要端正，光線要充足。

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根基你描述的情況近期近視明顯加重，這個(gè)首先是考慮用眼習(xí)慣不好導(dǎo)致的！
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在電子產(chǎn)品較多，長(zhǎng)時(shí)間的用電腦或是看手機(jī)就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的視疲勞，時(shí)間長(zhǎng)了眼睛不能自我調(diào)節(jié)就會(huì)導(dǎo)致近視加重，所以注意以下幾點(diǎn)：用電腦手機(jī)的時(shí)間一次控制在半小時(shí)，沒半小時(shí)起身遠(yuǎn)眺10分鐘左右，適當(dāng)?shù)淖鲎鲅郾＝〔?，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣！
      以上是對(duì)“進(jìn)視要怎么樣能調(diào)節(jié)過來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你這種情況屬于用眼不當(dāng)，造成的疲勞引起的加重！疲勞性過度發(fā)展假性近視，再不注意就到了真性期，
      指導(dǎo)意見：
      別擔(dān)心，只要平時(shí)注意用眼適當(dāng)，少熬夜少玩手機(jī)電腦！多鍛煉身體多吃水果蔬菜！常做′視力保健操！定期點(diǎn)預(yù)防假性近視的眼水，是可以控制在一定范圍的！放心吧！