糖尿病患者怎樣運(yùn)動(dòng)會(huì)好的

      按照您的描述，晚上睡覺(jué)做夢(mèng)是會(huì)影響睡眠質(zhì)量，晚飯后散步，睡前可以熱水泡腳、放松心情、不要看電視等。糖尿病人運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持，每天至少30分鐘，根據(jù)身體情況選擇合適自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、快走、打太極拳、做操等，運(yùn)動(dòng)不宜空腹進(jìn)行，要在飯后一小時(shí)進(jìn)行，如果有身體不適暫停鍛煉，并監(jiān)測(cè)血糖情況，如果血糖大于14mmol/L或者血糖波動(dòng)較大也不宜運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)身上準(zhǔn)備糖果。
      

      病情分析：
      糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)掌握適時(shí)適量適度的原則，不要做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，最好采用小步快走的方式，盡量不要是體力消耗過(guò)大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上睡覺(jué)老在做夢(mèng)，一個(gè)月當(dāng)中，偶爾有幾次問(wèn)題是不太大的，如果一個(gè)月當(dāng)中經(jīng)常出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，那么說(shuō)明身體的健康狀況出現(xiàn)的問(wèn)題，需要找醫(yī)生去診斷一下
      

      病情分析：
      您好，關(guān)于糖尿病患者如何運(yùn)動(dòng)，以下給你做詳細(xì)介紹，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      比如，每天晚上慢跑，或者快走1個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持每天騎自行車(chē)40分鐘，夏天可以去游泳館游泳，冬天可以室內(nèi)打羽毛球，網(wǎng)球等，可以在健身器材上運(yùn)動(dòng)，另外晚上睡覺(jué)愛(ài)做夢(mèng)，只要睡得踏實(shí)就不會(huì)影響休息，有可能是白天太累造成的
      
      以上是對(duì)“糖尿病患者怎樣運(yùn)動(dòng)會(huì)好的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！