我這段時(shí)間胃不好，關(guān)鍵是我睡眠時(shí)間夠了

      您好！據(jù)您所述的情況不明原因的乏力，排除環(huán)境壓力時(shí)，是應(yīng)看下有無異常的內(nèi)分泌代謝失調(diào)及有無心肌缺血導(dǎo)致，同時(shí)飲食上優(yōu)質(zhì)蛋白和堅(jiān)果類定量補(bǔ)充！
      

      經(jīng)常犯困，很有可能是和身體狀況有關(guān)。比較常見的是肝腎功能不好，也有可能是大腦供氧不足造成的。可以去醫(yī)院內(nèi)科做個(gè)肝腎功能方面的檢查，也可以去腦外科檢查大腦血流量。查明原因，才好對(duì)癥治療。
      

      犯困很多情況就是因?yàn)樗卟蛔愣鴮?dǎo)致的神經(jīng)衰弱，如果說體質(zhì)虛弱身體也容易出現(xiàn)困乏的一些跡象，那么平時(shí)應(yīng)該做好日常的調(diào)理，多做一些戶外的有氧運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)身體的體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“我這段時(shí)間胃不好，關(guān)鍵是我睡眠時(shí)間夠了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！