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在健身房跑了幾天,剛開始運(yùn)動(dòng)

男 | 23歲 2018-11-19 10:23:08 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 在健身房跑了幾天,剛開始運(yùn)動(dòng),每天5公里,跑的時(shí)候右腳腳掌心疼,現(xiàn)在右腳腳后跟的筋疼。

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黑靜友
黑靜友 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 化膿性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞 幫助網(wǎng)友:11419
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2018-11-19 10:30:17

      你好,根據(jù)你說的情況,可以口服扶他林,熱敷,配合烤電等理療,效果不錯(cuò),如果持續(xù)不好,建議再到醫(yī)院花錢拍個(gè)片子,希望我的意見對(duì)你有幫助!?。。。。。。。?!
      

胡志新
胡志新 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 骨外科常見病,特別是頸肩腰腿痛,創(chuàng)傷骨折,腰椎間盤 幫助網(wǎng)友:16788稱贊:7
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2018-11-19 10:24:02 我要投訴

      病情分析:
      這種情況屬于跟腱炎,足底筋膜炎的可能,由于勞累過度引起的
      指導(dǎo)意見:
      目前注意休息,盡量減少活動(dòng),可以每晚用熱水泡泡腳,口服止痛藥加舒筋活血藥物,多休息一段時(shí)間。以后注意勞逸結(jié)合
      

zsdoc88180338nd
zsdoc88180338nd 其他 幫助網(wǎng)友:340
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2018-11-19 10:31:36 我要投訴

      病情分析:考慮是長時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)引起的疼痛,忽然導(dǎo)致疼痛常見的情況是痛風(fēng),如果沒有痛風(fēng),只考慮一般的軟組織疼痛,只要做些理療,熱敷之類一般可以好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)建議:注意腳痛部位的保暖,晚上泡腳,最好去醫(yī)院做檢查
      
      以上是對(duì)“在健身房跑了幾天,剛開始運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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