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高三了,不知道怎么回事

女 | 17歲 懸賞2個健康幣 2018-11-16 15:00:23 3人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 高三了,不知道怎么回事,壓力也沒有特別大,但是每天都很焦慮,比較急躁,很不耐煩,特別容易生氣。我是怎么了,

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許麗華
許麗華 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感,家庭教育,性心理障礙,社交障礙等問題的心 幫助網(wǎng)友:3752
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2018-11-16 15:08:54 我要投訴

      您好!這位同學(xué)!非常歡迎您的到來!根據(jù)你的描述情況來看,有可能是焦慮癥!建議到醫(yī)院精神科看看醫(yī)生,做一下量表看看情況!在醫(yī)生指導(dǎo)下做治療!

2018-11-16 15:10 ask85934530d2 追問

我只是偶爾,不是一直……焦慮癥也太夸張了吧

2018-11-16 15:13醫(yī)生回答:

你在描述中說的是每天都很焦慮!

2018-11-16 15:15 ask85934530d2 追問

就是每天都會發(fā)生一會兒過會兒就好了

2018-11-16 15:20醫(yī)生回答:

嗯嗯!高三功課多,睡眠不夠,面臨升學(xué)!有焦慮也是正常的,自己注意調(diào)試!

趙靜
趙靜 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨癥,情緒障礙等 幫助網(wǎng)友:3309
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2018-11-16 15:07:11 我要投訴

      雖然你表面沒有壓力,但內(nèi)心深處還是有的,所以焦慮煩躁,易怒,建議你既己如此,穩(wěn)下心來,安心復(fù)習(xí),不要給自己設(shè)太高的目標(biāo),考上大學(xué)就行,適當(dāng)參加一些體力活。
      

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2018-11-16 15:27:16 我要投訴

      通過您的描述考慮您可能屬于壓力大焦慮狀態(tài),建議您適當(dāng)?shù)綉敉庾鲞\動,聽聽舒緩的音樂,必要時可以找心里咨詢師用認知行為療法幫你。
      
      以上是對“高三了,不知道怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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