頸肌筋膜炎，肩特別疼

      你好，可能由于長時(shí)間低頭伏案學(xué)習(xí)，頸肩部著涼，勞損等導(dǎo)致，建議學(xué)習(xí)之余堅(jiān)持跑步，打球，健身等有氧運(yùn)動(dòng)，用自主活動(dòng)的熱量，減輕疼痛及不適癥狀，加強(qiáng)頸肩部的保暖。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是頸肩性肌筋膜炎，常因慢性勞損、潮濕寒冷刺激、外傷病史、工作姿勢不良等原因引起。建議給予熱敷、理療、針灸和推拿按摩等,服用舒筋活血類中藥和維生素E、維生素B1等治療,必要時(shí)可行局部封閉注射治療。調(diào)整與糾正工作勞動(dòng)中不良姿勢，防寒防潮避免過分勞累。并做頸背部活動(dòng)，注意保暖，對緩解病情有顯著療效。
      

      你好，首先要避免不良的姿勢，一個(gè)小時(shí)左右就要活動(dòng)一下，睡覺枕頭最好一個(gè)半拳頭高，配合做下針灸推拿理療治療，做下頸椎牽引。這個(gè)情況建議最好是局部使用藥物比較好些的，口服藥物到這兒藥效會降低不少的，可以外用骨痛貼。
      
      以上是對“頸肌筋膜炎，肩特別疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況的話有多長時(shí)間了？得注意及時(shí)的進(jìn)行身體的檢查調(diào)理的，避免病情的加重。
      指導(dǎo)意見：
      一般的話考慮是因?yàn)槭軟?、不良?xí)慣導(dǎo)致的頸椎受損的情況的，可以做做理療，配合藥物來進(jìn)行治療的。減輕對身體的損害。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期低頭工作導(dǎo)致的頸部肌肉勞損引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要低頭工作時(shí)間太長?？梢宰鲎鲱i部針灸推拿治療?？梢苑妙i腰康膠囊。