像是哪里出了問題但又說不出來問題在哪兒 好像由內(nèi)而
健康咨詢描述： 像是哪里出了問題但又說不出來問題在哪兒 好像由內(nèi)而外地迸發(fā)出一種莫名奇妙 我確實(shí)是莫名其妙的人所以我不知道問題在哪兒 像跌進(jìn)深海里的垂死掙扎海上浮木很多 我卻難以自救 我很快樂但又好像不快樂 靜心思考的時(shí)候很孤獨(dú)忙起來的時(shí)候又很空蕩 明明很專心地在做事卻時(shí)常想到死亡然后再繼續(xù) 繼續(xù)做那件事 真的奇怪的不像自己 我可以隨隨便便逗笑身邊任何一個(gè)人 但是自己笑的時(shí)候卻很難過 不知道是哪里難過 會(huì)突然情緒失控的暴躁又會(huì)心態(tài)崩塌地郁悶 我像一個(gè)壞掉的機(jī)器每天重復(fù)著一些生活 卻無法掙脫束縛什么才是自由是死亡還是什么 我不知道 我很奇怪
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況可能是抑郁癥造成的，建議你可以做一下量表的測評，最好一對一進(jìn)行心理疏導(dǎo)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，降低自己的目標(biāo)。多尋求可以信任的人做傾訴。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
您好，您的文采很不錯(cuò)，但是您的情緒過于低落。建議你平時(shí)多看一些有益的書籍，讓自己保持積極向上的心態(tài)。在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，讓身心得以放松?？梢赃M(jìn)行一些寫作發(fā)泄一下內(nèi)心的負(fù)面情緒，但是不要讓自己長期處于情緒低落狀態(tài)。
但是好幾年都有這種狀況
如果長時(shí)間出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象，建議您要前往醫(yī)院心理科就診，明確一下是否有心理疾病，并及時(shí)給予相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療。
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