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長時間心情不好，感覺自己沒有一點優(yōu)點

女 | 21歲 2018-11-13 18:33:44 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 長時間心情不好，感覺自己沒有一點優(yōu)點，別人說幾句動不動就想哭，就覺得很絕望很崩潰，不想吃飯，沒有一點兒心情做任何事。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:56:25 我要投訴

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮性格內(nèi)向自卑，過于敏感，需要及時調(diào)整心態(tài)，放松心情，避免焦慮，多與家人朋友溝通，消除不良情緒，多參加社交活動，廣交朋友。

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