什么辦法讓陰道變緊?　　

      您所敘述的這種情況，可以通過加強盆底肌肉功能鍛煉，來減輕陰道松弛的癥狀。如果陰道松弛的癥狀較重，必要時也可選擇微創(chuàng)手術縮陰治療。
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛主要跟你盆底肌肉松弛有一定的關系，如果平時性生活過多，或者做一些提肛運動也會出現(xiàn)這種情況。
      指導意見：
      建議你平時需要注意休息。可以做一下提肛運動，有利于改善，避免劇烈活動，避免做下蹲的動作。
      

      懷孕后子宮增大，體內(nèi)激素水平改變，可能會導致陰道松弛，和剖腹產(chǎn)手術沒有直接關系。平時注意休息，清淡飲食，保持大便通暢。每天堅持做提肛運動可以讓陰道變緊。
      
      以上是對“什么辦法讓陰道變緊?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，由于懷孕時體內(nèi)孕激素和雌激素增加，以促進乳腺分泌、產(chǎn)道松弛、骨盆增大，為寶寶的出生做準備，因此即使不經(jīng)過產(chǎn)道，但是還是會出現(xiàn)不同程度的松弛。
      指導意見：建議你可以再走路時，有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉，后放松，重復練習。經(jīng)過這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復，對性生活有所幫助。除了恢復性的鍛煉，產(chǎn)后媽媽還應該保證攝入必需的營養(yǎng)，保證肌肉的恢復。