健康咨詢描述: 會因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就亂發(fā)脾氣控制不住自己,男友把我的飲料喝沒了我就怒扇他一巴掌,事后又很后悔經(jīng)常會無緣無故的發(fā)脾氣,吵架超不過別人就會想要動手,心情好的時候就非常開心,有時候覺得自己很完美,有時候又極度自卑,在不熟悉的人面前習(xí)慣偽裝自己,還會下意識的去討好別人,就是按照別人的喜好做事情,希望被喜歡??戳丝裨臧Y的癥狀感覺自己都有,請問我這是怎么了
你這就是比較情緒化,需要學(xué)習(xí)一下情緒管理。給您推薦?簡快?的課程,里面有一些情緒管理和完善各種關(guān)系的課程,也可以在課程中梳理這些情緒背后的原因。簡快全國各地很多城市都在開課,我想你上網(wǎng)搜一搜你所在的城市也應(yīng)該有。
指導(dǎo)意見:
你好,平常要學(xué)會控制自己的情緒,小事就不要大費(fèi)周章,這樣會讓身邊的遠(yuǎn)離你的,平常要多看書,多接觸溫和的人,讓自己修身養(yǎng)性,慢慢會好起來的,平常做事要有自己的底線和原則的。
你好,根據(jù)你的表述。你的表現(xiàn)應(yīng)該是躁郁癥的躁狂發(fā)作。建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科進(jìn)一步鑒定。有可能需要遵醫(yī)囑服藥治療。同時最好配合心理咨詢師定期咨詢。
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