健康咨詢描述: 今年19歲。身高172。感覺個(gè)子太矮了。用了各種辦法都不管用。想再高一點(diǎn)
你好,身高跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有關(guān),最好到正規(guī)醫(yī)院拍個(gè)碗骨片,看看骨骼線閉沒閉合,如果閉合了,用什么方法長高的希望都不大了。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身高的發(fā)育是和遺傳有關(guān)系的,和營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)也有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議這種情況下,你需要多增加飲食的營養(yǎng),多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)體格發(fā)育。
我一周平均天天都運(yùn)動(dòng)。牛奶16歲之前沒咋注意。16歲以后非常注意。什么都吃。從不挑食鈣片吃了5.6盒了。牛奶一天兩袋早晚都喝。平均每晚11.12點(diǎn)睡
除了飲食和運(yùn)動(dòng)方面的調(diào)節(jié)之外,其實(shí)遺傳也是有很大的關(guān)系的。
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