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剛?cè)カI了300CC的的血可以去健身房運動嗎

女 | 22歲 2018-11-11 16:56:19 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 剛?cè)カI了300CC的的血可以去健身房運動嗎?比如跑步和騎動感單車

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友:42434
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2018-11-11 17:09:07 我要投訴

      還是建議去休息,因為怕過于運動之后導致昏厥,而且在平時可以多吃一些補血的食物,在平時可以適當?shù)腻憻挘嘌a充維生素和鈣質(zhì)。
      

夏海燕
夏海燕 麻城市黃土崗鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,高血壓,肺炎,產(chǎn)后出血,習慣性流 幫助網(wǎng)友:1335稱贊:2
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2018-11-11 17:02:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,獻血后2天內(nèi)不能從事重體力勞動和劇烈體育運動。
      指導意見:
      一般來說輸血后一周內(nèi)不宜劇烈運動,三周左右可恢復平時的運動水平。多喝水,注意休息
      

張偉
張偉 棗莊市臺兒莊區(qū)中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高脂血癥,冠心病,糖尿病,腦出血,腦梗塞,高血壓, 幫助網(wǎng)友:5393
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2018-11-11 17:03:41 我要投訴

      病情分析:
      你好!剛剛獻血,最好是休息3~5天之后再健身運動,日常工作學習是不影響的。
      指導意見:
      建議:無償獻血,有益健康,奉獻愛心,功德無量。獻血之后,要適當休息,不要劇烈運動,但是不影響日常工作和學習。
      
      以上是對“剛?cè)カI了300CC的的血可以去健身房運動嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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