陰道緊縮有什么好辦法?　　

      肯定你那邊什么方面的這種情況了，陰道松弛了，手現(xiàn)在有要這跟體質(zhì)相關(guān)，有一些人陰道本身就是中齒的，另外呢嗯，可能這個(gè)分別之后呢？就會(huì)更加松了，這個(gè)陰道急縮的辦法的有物力可以進(jìn)行手術(shù)的一個(gè)方法，也可以進(jìn)行盆地的客戶做這個(gè)肌肉的鍛煉，是這個(gè)肌肉吧緊縮
      

      病情分析：
      你好，由于年齡的原因陰道也會(huì)自然松弛。再加上分娩和性生活、或者陰道炎癥的影響。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體，鍛煉盆底肌功能能改善陰道松弛的狀況。
      指導(dǎo)意見：
      盆底肌鍛煉以收縮肛周為主要內(nèi)容，包括快速收縮和慢而強(qiáng)有力的收縮；每天應(yīng)進(jìn)行3-4個(gè)回合，每個(gè)回合進(jìn)行慢而強(qiáng)有力的收縮及快速收縮各25次（也可根據(jù)個(gè)人情況，收縮到感到乏力即可），同時(shí)交替進(jìn)行。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，女性由于懷孕分娩的影響，會(huì)導(dǎo)致盆底肌松馳，而出現(xiàn)陰道括藥肌力量下降，通?？梢酝ㄟ^手術(shù)或鍛煉的方法進(jìn)行解決，你可以進(jìn)行凱格爾盆底肌功能鍛煉。
      
      以上是對(duì)“陰道緊縮有什么好辦法?　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，陰道松弛是指盆腔肌肉群的張力下降，造成陰道周圍肌肉松弛、陰道變寬。而分娩是導(dǎo)致陰道松弛的一個(gè)重要原因原因。
      指導(dǎo)意見：建議陰道松弛的平常多做提肛運(yùn)動(dòng)和縮陰運(yùn)動(dòng)，這樣有利于促進(jìn)盆底肌肉的恢復(fù)。但是必須得堅(jiān)持的， 這樣堅(jiān)持鍛煉才可以起到縮陰的效果的。