哪些食物有促進黑色素的作用

      你好，白癜風(fēng)確實和皮膚黑色素缺失有關(guān)，會有皮膚瓷白色的表現(xiàn)，平時可以多吃一些黑芝麻，黑豆，核桃，黑木耳，動物肝臟，堅果類食物。
      

      病情分析：
      你好，治療白癜風(fēng)的過程中，禁忌飲酒；禁忌食用辛辣刺激食物，例如辣椒、大蒜；不吃或少吃含維生素c量大的蔬菜和水果，例如獼猴桃、橙子、橘子、柚子、草莓、山楂、西紅柿、辣椒、胡蘿卜。
      指導(dǎo)意見：
      建議：可以多吃含黑色素的食物，例如黑木耳、黑芝麻、黑豆；可以多吃堅果，例如核桃、花生、葵瓜子、南瓜子；可以多吃含酪氨酸和礦物質(zhì)的食物，例如動物肝臟、豬瘦肉、牛肉、兔肉、牛奶、酸奶、蛋類、豆類，絡(luò)氨酸和礦物質(zhì)有促進黑色素形成的作用。
      

      病情分析：
      你好，可多吃核桃、化生、黑芝麻、黑豆、黑木耳、豬瘦肉、動物內(nèi)臟等食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，除去飲食外要保持心情舒暢，不要有太大壓力，作息規(guī)律，忌酒、忌食海鮮。
      
      以上是對“哪些食物有促進黑色素的作用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風(fēng)患者平時可以多吃含銅豐富的食品，若體內(nèi)銅離子含量增高，黑色素的生成也會增加。所以應(yīng)多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發(fā)菜、黑米飯、榆樹葉均有防治白癜風(fēng)的作用，可經(jīng)常食用。