一天吃三個(gè)蘋(píng)果晚上會(huì)吃半碗的飯這樣會(huì)瘦嗎

      你的這種減肥方法不可取，在加強(qiáng)鍛煉的同時(shí)嚴(yán)格的控制飲食，做到少食多餐，改變飲食習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽，通過(guò)科學(xué)、合理、健康的方法進(jìn)行減肥。不要在經(jīng)期進(jìn)行節(jié)食減肥，容易對(duì)健康造成傷害。
      

      病情分析：
      您好，減肥的話不要盲目的控制飲食的量，平時(shí)可以配合運(yùn)動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意飲食的量，不能經(jīng)常饑餓減肥，以免導(dǎo)致胃病的發(fā)生，可以配合運(yùn)動(dòng)療法。
      

      這種情況瘦的可能性是存在的，不過(guò)這種情況因人而異，每個(gè)人的基礎(chǔ)代謝是不一樣的，所以說(shuō)這種情況不能這樣盲目的去判斷，合理的飲食才是最重要的
      
      以上是對(duì)“一天吃三個(gè)蘋(píng)果晚上會(huì)吃半碗的飯這樣會(huì)瘦嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述情況。一天吃三個(gè)蘋(píng)果，晚上會(huì)吃半碗的飯。16歲的年齡。我想這樣會(huì)影響你的生長(zhǎng)發(fā)育。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥。節(jié)食是一方面。但另一方面運(yùn)動(dòng)最為重要。節(jié)食首先應(yīng)該保證滿足日常能量的需要。一般需要吃到六七成飽。晚餐需在六點(diǎn)之前進(jìn)食。多吃蔬菜。少吃油膩性大的食物即可。