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一天吃蘋果能減肥嗎早上到晚上一直吃蘋果會(huì)怎么樣

女 | 16歲 2018-11-28 19:22:03 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述: 一天吃蘋果能減肥嗎早上到晚上一直吃蘋果會(huì)怎么樣

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許艷平
許艷平 連云港愛(ài)爾眼科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓的保健護(hù)理知識(shí)咨詢 幫助網(wǎng)友:8366稱贊:1
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2018-11-28 20:08:35 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,不可以這樣減肥,容易影響身體健康,而且你現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,建議適當(dāng)控制飲食總量,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)行減肥。
      

jdztf
jdztf 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 本人擅長(zhǎng)預(yù)防保健工作,對(duì)慢性病的健康教育,預(yù)防接種 幫助網(wǎng)友:79
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2018-11-28 20:07:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,一天光吃蘋果減肥是不科學(xué)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你不要刻意去減肥,平時(shí)做到少吃油膩油炸食品,多吃新鮮的水果蔬菜,多運(yùn)動(dòng),管住嘴,邁開腿。
      

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