醫(yī)生我最近兩三個(gè)月都失眠或者睡眠很淺四五點(diǎn)就醒了感
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好我最近兩三個(gè)月都失眠或者睡眠很淺四五點(diǎn)就醒了感覺和沒睡過覺一樣只是閉眼休息然后我的腳很容易出水。有點(diǎn)怕冷半夜會(huì)覺得冷然后翻被子請問我應(yīng)該怎么調(diào)理希望能用中藥調(diào)理一下。真的挺難受的
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您好，您的描述已經(jīng)看到了，考慮自身的陰陽失調(diào)，屬于體質(zhì)或者由于壓力過大導(dǎo)致的。建議注意調(diào)節(jié)壓力，多參加運(yùn)動(dòng)，可以用中藥養(yǎng)心安神調(diào)節(jié)陰陽治療的。
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你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因?yàn)橹嗅t(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對性。平時(shí)飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進(jìn)食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，睡眠規(guī)律。失眠嚴(yán)重，可以先用點(diǎn)鎮(zhèn)靜劑。
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病情分析：
你的問題是你失眠，你想治療？是可以吃中藥治療的。但是你汗多，考慮是缺乏鈣？
指導(dǎo)意見：
我建議你補(bǔ)鈣治療，吃一下鈣爾奇D治療，同時(shí)吃中藥人參歸脾丸，或者吃天王補(bǔ)心丸治療失眠。
以上是對“醫(yī)生我最近兩三個(gè)月都失眠或者睡眠很淺四五點(diǎn)就醒了感”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那可能不是汗就是腳底濕濕的有水。然后冰冷。。。不管天氣多熱都冰冷
建議你找中醫(yī)辨證治療，中醫(yī)辯證治療，效果才確切。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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