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前段時間晚上學習到十一二點都不困
女 | 12歲 2018-11-08 21:37:17
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 前段時間晚上學習到十一二點都不困，這幾天早上也起得不早，但晚上不到八點就困
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2018-11-08 21:46:07 我要投訴
病情分析：
你好，很高興為你解答，前幾天不困是因為比較興奮，現(xiàn)在進入疲勞期了。
指導意見：
其實關(guān)于學習和睡覺是一件矛盾的事情，主張的還是只有充分的休息，才能學的更好。中午一定要充分利用好午休，你現(xiàn)在還處于生長發(fā)育期。
2018-11-08 21:43:41 我要投訴
病情分析：
你好，沒事兒可能是你前段時間太累了，這段時間需要休息休息，平時注意鍛煉身體
指導意見：
建議：每天喝牛奶吃雞蛋，鍛煉身體，勞逸結(jié)合，晚上盡量不熬夜，熬夜對身體很不好，會使身體抵抗力下降
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