怎么知道自己是不是自卑

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關(guān)，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信。建議調(diào)整心態(tài)，增強自信，加強與人溝通，提高適應環(huán)境和應對問題的能力。

      根據(jù)你對于情況的描述來看，可以體會到你現(xiàn)在的心情比較迷茫，同時還有一些焦慮，關(guān)于自卑的定義，每個人的理解都有所不同，如果你能做到接納自己認同自己，那么就可以克服掉自卑。
      

      你好，自卑表現(xiàn)為對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信（主要因素），辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。這樣導致失去交往的勇氣和信心。自卑的意思是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。自卑，可以說是一種性格上的缺陷。表現(xiàn)為對自己的能力、品質(zhì)評價過低，同時可伴有一些特殊的情緒體現(xiàn)，諸如害羞、不安、內(nèi)疚、憂郁、失望等。自卑感可通過調(diào)整認識，增強信心和給予支持而消除。
      以上是對“怎么知道自己是不是自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興為你回答問題，自卑與沒有主見是兩碼事。自卑最主要是自我否定。自己的能力評價過低。而你遷就別人。說明你肚量大。能包容別人，能站在別人的角度去看問題。有一個好良好的品質(zhì)。