順產(chǎn)第五天，一直腰疼

      產(chǎn)后出現(xiàn)腰背痛的原因有：孕期激素作用、孕期腰背負荷增加、產(chǎn)后腹部松弛脂肪堆積、產(chǎn)后體型未恢復、產(chǎn)后缺乏運動及勞累等都會導致。核心力量訓練有利于恢復腰痛，但要量力而行。及時糾正錯誤姿勢（育兒姿勢、坐姿、站姿），有利于預防腰痛發(fā)生。醫(yī)生檢查確認后，可在康復治療師指導下開展科學力量訓練。
      

      根據(jù)您的描述，考慮產(chǎn)后身體還沒完全恢復，子宮也未完全復位，連接骨盆的韌帶松弛無力，或是惡露排出不暢，導致宮腔內(nèi)血液淤積，這些部位的痛感反射到腰部就會引起腰疼及恥骨不舒服的感覺。建議多休息，選擇睡覺舒服方式及喂奶姿勢。
      

      從你的描述來看，考慮和懷孕，再加上生產(chǎn)的時候用力刺激導致的肌肉，韌帶損傷有關系，目前建議，睡硬板床，同時可以做局部的熱敷和按摩，適當?shù)幕顒右幌?，比如在室?nèi)走一走，一般暫時不考慮吃藥。
      
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