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睡覺太沉鬧鐘叫不醒工作需要睡眠時(shí)間不固定有可能半夜

男 | 26歲 2018-11-06 19:43:07 1人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述： 睡覺太沉鬧鐘叫不醒工作需要睡眠時(shí)間不固定有可能半夜才能睡覺有可能早晨才能睡覺如何讓自己保持睡眠警惕該如何訓(xùn)練自己嚴(yán)重影響工作

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張書珍
張書珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥，焦慮癥 幫助網(wǎng)友：8184
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2018-11-06 19:50:40 我要投訴

      你好，根據(jù)你表述的情況，考慮你的工作性質(zhì)決定了你的生活就是黑白顛倒，造成了你作息時(shí)間紊亂，嚴(yán)重影響了你的身心健康。建議你調(diào)崗，長(zhǎng)此以往會(huì)失去健康的。
      

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