健康咨詢描述: 因為我睡的很熟,所以每次早上定的鬧鐘都叫不醒我,有沒有什么辦法能夠讓我的睡眠淺一點
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是睡眠太深,鬧鐘都不能把你叫醒。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在處在青春期,睡眠好是非常正常的,鬧鐘都不能把你叫醒說明你的睡眠很深,休息的好,那么你是不是睡得比較晚,該起床的時候還沒有睡足,所以醒不了,你需要調(diào)整睡覺時間,早睡早起就好了。
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