健康咨詢描述: 睡得太死,不管是鬧鐘還是打電話都叫不醒,好長(zhǎng)時(shí)間了,最近因?yàn)檫@還遲到好多次,怎樣才能睡得不那么沉呢?
病情分析:
你好,從你的病情描述來(lái)看,你這種情況多因睡眠時(shí)間較短所致,較疲勞所致的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議生活有規(guī)律,保證充足的睡眠時(shí)間,每天有7小時(shí)左右的睡眠時(shí)間,保持心情愉快。
病情分析:
鬧鐘要多弄幾個(gè)鬧鐘,五分鐘提醒一次,而且聲音開(kāi)到最大。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以去買一個(gè)聲音特別大的一個(gè)。鬧鐘放在家里,早上起床的時(shí)候反復(fù)提醒你,你就醒了,就知道了。
病情分析:
根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種不適的癥狀,考慮是受累、缺覺(jué)所引起的,睡得比較好,睡眠質(zhì)量好,
指導(dǎo)意見(jiàn):
現(xiàn)在這種情況,建議你注意休息,保持足夠的睡眠,還有就是,把手機(jī)鬧鈴上的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),上一個(gè)鬧鈴比較響,這樣的話,就可以清醒了,
以上是對(duì)“睡得太死,不管是鬧鐘還是打電話都叫不醒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書]
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線