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睡得太死,不管是鬧鐘還是打電話都叫不醒

男 | 20歲 2017-07-27 06:33:26 3人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述: 睡得太死,不管是鬧鐘還是打電話都叫不醒,好長(zhǎng)時(shí)間了,最近因?yàn)檫@還遲到好多次,怎樣才能睡得不那么沉呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

謝秀鳳
謝秀鳳 于都縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)呼吸內(nèi)科常見(jiàn)病,支氣管炎,咳嗽,肺炎,慢阻肺, 幫助網(wǎng)友:38329稱贊:231
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2017-07-27 08:23:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的病情描述來(lái)看,你這種情況多因睡眠時(shí)間較短所致,較疲勞所致的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議生活有規(guī)律,保證充足的睡眠時(shí)間,每天有7小時(shí)左右的睡眠時(shí)間,保持心情愉快。

聶霞
聶霞 重慶市長(zhǎng)壽區(qū)第三人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 過(guò)敏性皮炎,濕疹,蕁麻疹,腳氣,灰指甲 ,腋臭,皮 幫助網(wǎng)友:3992稱贊:6
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2017-07-27 13:35:18 我要投訴

      病情分析:
      鬧鐘要多弄幾個(gè)鬧鐘,五分鐘提醒一次,而且聲音開(kāi)到最大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以去買一個(gè)聲音特別大的一個(gè)。鬧鐘放在家里,早上起床的時(shí)候反復(fù)提醒你,你就醒了,就知道了。

劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網(wǎng)友:279578稱贊:2824
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2017-07-27 15:19:55 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種不適的癥狀,考慮是受累、缺覺(jué)所引起的,睡得比較好,睡眠質(zhì)量好,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      現(xiàn)在這種情況,建議你注意休息,保持足夠的睡眠,還有就是,把手機(jī)鬧鈴上的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),上一個(gè)鬧鈴比較響,這樣的話,就可以清醒了,
      以上是對(duì)“睡得太死,不管是鬧鐘還是打電話都叫不醒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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