晚上兩三點才睡早上七八點就醒這咋辦

女 | 22歲 2018-11-06 14:45:39 2人回復來自未知

健康咨詢描述：晚上兩三點才睡早上七八點就醒這咋辦，上班也喝很多酒，也會蹦蹦跳跳的。晚上回家就特別困就是早上醒的太早了然后也睡不著了

投訴

其他類似問題

段東華二級心理咨詢師擅長: 戀愛，婚姻，親子，青少年咨詢，職場人際交往等幫助網(wǎng)友：8042

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-11-06 14:52:33 我要投訴

指導意見：
請您放下你所謂的“面子”，及時至醫(yī)院就診，心理有病切莫諱疾忌醫(yī)。比如心理治療：可應用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。再比如藥物治療包括抗焦慮藥物/情緒穩(wěn)定劑等等。適當運動，合理膳食，生活有規(guī)律。

2018-11-06 14:55 ask88127300lm 追問

這跟面子啥關系？

2018-11-06 14:56醫(yī)生回答：

切莫諱疾忌醫(yī)，該去醫(yī)院檢查就去檢查。

康付平醫(yī)師擅長: 失眠，焦慮，恐懼，抑郁，強迫，神經(jīng)衰弱，精神分裂，幫助網(wǎng)友：15874稱贊：56

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-11-06 14:53:19 我要投訴

      指導意見：
      你好，你說的情況和你每天睡覺太遲有一定關系的，盡量在10點半左右睡覺，每天保持睡眠7小時左右，這樣子注意調(diào)理保養(yǎng)一段時間可以恢復正常的