隨時(shí)感覺自己要暈倒怎么辦 尤其是緊張的時(shí)候太困擾了

      你好，可能是你之前有突然暈倒的經(jīng)歷，給你造成了一些情結(jié)，建議通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下，必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對面的心理咨詢，跟咨詢師互動(dòng)，可以更好的幫到你
      

      你好，根據(jù)你的情況。心情緊張、情緒激動(dòng)的時(shí)候往往會(huì)引起交感神經(jīng)興奮出現(xiàn)心跳加快，出現(xiàn)腦部供血不足，導(dǎo)致暈厥只要你注意調(diào)節(jié)心情，營養(yǎng)均衡，運(yùn)動(dòng)適度，這種情況就會(huì)得以緩解。