我從記事就手腳冰涼，最怕過冬天

      手腳冰涼考慮氣血虛弱對筋肉溫煦作用減弱，陽虛，衛(wèi)外作用減弱，易感受風(fēng)寒之邪侵襲，平時飲食中注意增加營養(yǎng)，可以喝些紅棗茶或者姜湯水，亦考慮局部血液循環(huán)差，每天保持一定量體育運(yùn)動促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，您的這種情況大多數(shù)考慮脾腎的陽虛，平時的飲食應(yīng)該也不會很好。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先要注意保暖，飲食呢，一定要營養(yǎng)高蛋白高熱量，最好配合一下中醫(yī)的補(bǔ)氣血的方法進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      手腳冰涼是中醫(yī)陽虛臨床癥狀之一，與氣血運(yùn)行不暢有關(guān)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為心血管功能障礙，則會影響血液輸送，造成手腳冰涼。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以喝一些枸杞老姜茶，紅糖性溫，味甘，入脾具有補(bǔ)血，健脾，暖胃，活血化瘀的作用，老姜味道辛辣，可以補(bǔ)血活絡(luò)。中藥可以喝附子理中丸試試，平時也要注意多運(yùn)動，保暖。
      
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