一到冬天就手腳冰涼。

      中醫(yī)認(rèn)為陽氣盛則熱，陰氣盛則寒，冬天寒氣盛于外，寒為陰邪容易阻滯氣機(jī)阻礙陽氣，陽氣不能布散所以手足冷，應(yīng)該注意保暖，冬天可以多吃點(diǎn)羊肉助陽氣。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，手腳冰涼是屬于比較典型的陽虛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      腎陽虛建議可以服用中成藥桂附地黃丸，補(bǔ)腎溫陽調(diào)理觀察一段時(shí)間，平時(shí)可以配合自己去艾灸關(guān)元穴氣海穴調(diào)理一段。
      
      以上是對“一到冬天就手腳冰涼?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，一般情況下，手腳冰涼的情況多見于女性，體質(zhì)虛寒患者、氣血運(yùn)行不暢、飲食起居失調(diào)，天氣寒冷，氣管收縮，呼吸道疾病多發(fā)，尤其是鼻炎
      指導(dǎo)意見：
      建議您勤運(yùn)動(dòng)，
      多吃溫?zé)嵝允澄?，如?jiān)果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的韭菜、胡蘿卜、辣椒、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜等。其它如牛、羊肉、海鮮類、糯米、豆腐、芝麻、紅糖...都屬于溫?zé)嵝允澄?，是手腳冰冷的人應(yīng)多選用的食材。
      注意保暖，做好保暖措施，外套、手套、圍巾、帽子要帶全。