醫(yī)生我通過節(jié)食和高強度運動

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，應(yīng)該是身體缺少營養(yǎng)出現(xiàn)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，建議可以適當?shù)脑黾右恍┖鞍赘叩氖澄飻z入，可以吃點紅棗等補補血。
      

      您好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您的描述?？紤]是由于您過度節(jié)食導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，建議您平時注意合理飲食，補充營養(yǎng)，減肥不是靠節(jié)食來減肥的，運動上也不過太過于高強度。
      
      以上是對“醫(yī)生我通過節(jié)食和高強度運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這些癥狀是由于你過度節(jié)食而引起的低血糖反應(yīng)！
      指導(dǎo)意見：
      建議你減肥要適量，不能瘦得太快，否則人會不適應(yīng)的，減肥以不損害身體為前提，每個月不能瘦超過10斤，現(xiàn)在要吃些有營養(yǎng)的食物，早飯，中飯可以正常飲食，晚餐盡量少吃，那樣大量運動后對你傷害不大！