還總是幻想自己出車(chē)禍

女 | 29歲懸賞1個(gè)健康幣 2018-11-05 03:03:40 1人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述：還總是幻想自己出車(chē)禍，或者自己不在了。孩子可憐人，想著想著都掉淚，還會(huì)幻想孩子萬(wàn)一有個(gè)什么自己也不活了，還是會(huì)跟著掉淚，平常家里說(shuō)我什么，都會(huì)覺(jué)得委屈，就是覺(jué)得都對(duì)不起我一樣，我對(duì)她們付出那么多，現(xiàn)在總覺(jué)得都對(duì)不起我，等等一系列不滿和委屈

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-11-09 11:36:32 我要投訴

根據(jù)您的描述，建議您平時(shí)要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，保持心態(tài)平和，避免情緒低落，不難思慮過(guò)重。平時(shí)多和家人交流溝通，這樣可以讓自己感受家庭的溫暖。如果感覺(jué)情緒波動(dòng)過(guò)大，長(zhǎng)時(shí)間處于情緒低落現(xiàn)象，建議應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，給予相應(yīng)的心理治療。