健康咨詢描述: 經(jīng)歷了父母離異,跟隨母親生活六年,原來自以為心里很好,最近一年來,睡眠不好,晚上睡不著,早晨起不來,情緒低落消極,沒有熱情,脾氣暴躁,冷漠,啥也不想干,自卑,是不是抑郁癥?
你好,很高興為您提供咨詢,您是有抑郁癥傾向,無論父母是分開還是在一起,你要明白父母都是永遠(yuǎn)最愛你的那個(gè)人,平時(shí)要建立積極陽光,正向樂觀的思維模式方式往好處想,多做做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康,您可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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