健康咨詢描述: 怎么長高大矮了13 歲才1米36讓我快速長高吧醫(yī)生我在我班是小矮子
目前身高偏矮,需要長高的話要查找原因影響身高的因素有很多,比如遺傳,內(nèi)分泌,營養(yǎng),運動,睡眠等等。要保證充足的營養(yǎng)攝入,保證充足的睡眠和一定的運動,多做引體向上的運動,同時查一下是否有生長激素缺乏。
病情分析:
您好,父母的身高都不算矮的話,您的身高也會不太矮,快速長高是沒有什么捷徑的,需要循序漸進才行。
指導意見:
平時多參加體育運動,跑步、跳遠、打籃球都是很好的長身高的運動,可以吃上比智高鈣片,多喝牛奶類含鈣比價高的飲食。
病情分析:
你好根據(jù)你所描述癥狀特征你這種現(xiàn)象身高一般和遺傳、營養(yǎng)及身體鍛煉有關(guān)。
指導意見:
你今年13歲應(yīng)該還沒進青春發(fā)育高峰期,如果你沒有其它疾病引起,相信14歲以后會進入青春發(fā)育高峰期,建議你平時加強營養(yǎng)飲及身體鍛煉就可以。
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